Дзюдо

Самбо (аббревиатура, образованная от словосочетания «самооборона без оружия») — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо. Cамбо — вид борьбы с большим арсеналом болевых и удушающих приёмов, а также бросков, применяемых в стойке и в партере. С 1972 г. проводятся международные соревнования по борьбе самбо. Самбо занимаются более чем в 70 странах мира. В 1981 году МОК признал борьбу самбо олимпийским видом спорта, но в программу Олимпиад этот вид борьбы до сих пор ни разу не был включён. Тем не менее, в последнее время число практикующих самбо увеличивается. В самбо предусмотрено деление по весовым категориям в зависимости от возраста и пола. По классификации создателя самбо А. Харлампиева, техника этого вида борьбы делится на технику борьбы стоя, борьбу лежа и переход от борьбы стоя к борьбе лежа, включающий комбинации из бросков и приемов борьбы лежа. Техника борьбы стоя включает стойки, захваты (основные, ответные, предварительные и оборонительные), передвижения и обманные движения, броски и комбинации бросков, защиту от бросков и контрброски. Броски делятся на броски с участием ног – подножки, зацепы, подсечки, подбивы, броски с участием корпуса – через тазовый пояс, через спину, через плечевой пояс, через грудь. броски с участием рук или выведение из равновесия, захваты ног, броски кувырком, перевороты. К работе в стойке относится и контроль дистанции. В самбо различают пять дистанций.